dupa dupa

Jam jest skoczek (ale nie narciarski)scieche sobie trenuje aczkolwiek nie wyczynowo bo pózno zacząłem (jakis rok temuwe wrzesniu skonczę 20 lat wiec stara dupa ze mnie Moj najtrudniejszy skok hmmm....dwójka po fliku (kuczna)no wogóle lubie bardziej sie saltami bawic niz srubami.... do tej pory jeszcze podwojnej nie skoczyłem ale juz niebawem sie [...]

[...] box 2x8x7kg - zayebiste cwiczonko, niechce mi sie produkowac nad opisem, ale polecam na bareczki 12.09.2009 A Przysiady kult. sztanga wyzej, starałem sie mniej podnosci dupa i plecami, a bardziej nogami, i raczej mi sie to udawalo 15x50kg 12x60kg 12x70kg 12x80kg 20x50kg B MC na prostych z hantlami 4x12x17kg na hantel C Wspiecia ze sztanga, [...]

[...] 1446kcal, 111g (31%) białko, 58g (36%) tłuszcze, 116g (32%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-04-28 POMIARY dupa blada jak zawsze :P czuje sie spompowana a cyc zaczyna juz swirowac przeokresowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/199fc0b068d14b49b17ca998bfceb503.JPG Zmieniony przez - bziubzius [...]

[...] na stronę 25kg/25kg/25kg 2d. Wiosło jednorącz 3x 12-15 10kg/10kg/10kg 2e. Duck walk 3x 20metrów przysiad wykroczny, MC na jednej nodze %-) umarlam bez opcji na aero po dupa mnie bolala, pot lal sie strumieniem dobry trenio MISKA zal 110/50/125 Suma dobowa: 1428kcal, 117g (33%) białko, 50g (32%) tłuszcze, 129g (36%) węglowodany [...]

[...] iż mc lipa szło) kończąc fbw robiłem DB na jakies 12x 51kg, dzisiaj zrobiłem 15x 91kg, a to pierwszy raz od jakiegoś czasu:D przeciąganie - nie wyszło, nie weszło i dupa:( szrugs - nie wiem co mi do łba strzeliło xD masakrczyne czucie:D po 50powtorzeniu kazde jedno, czułem baaaaaaaardzo, a po 10powtorzeniu targetowym juz mi kaptury [...]

ładne te Twoje siady w pierwszym filmiku prawie dupa podłogi dotyka:-))

Niedziela. Po wczorajszych startach delikatnie zakwaszone nogi i dupa:) Diety dzisiaj również nie liczę bo jak co tydzień rodzinny obiad. No i właśnie wróciłem z biegania. https://dl.dropbox.com/s/oa70l14lcsxvny6/bieg02marzec.jpg Udanej niedzieli:)

Najpierw odpowiedz sobie na pytanie, czy rozumiesz pojęcia "rzeźba" versus "kształtowanie sylwetki" vel "budowanie proporcji". Uważam, że nie. W ogóle wyrzeźbiona dupa to wyższa szkoła jazdy, dużo trzeba rzeczy zrobić, żeby takie coś osiągnąć. U kobiety wygląda tak: [...]

dupa

[...] nie trzymalem sie diety,a wiec nie widze sensu lapania mnie za slowka...krotko i na temat-spalem po 5 godzin a posilki poranne i wieczorne to byly slodycze i jogurty-z taka dupa bylem co gotowac nie umiala A po winku sila szla z treningu na trening...dodatkowo jadlem venoma...ORAZ robilem badania bedac na antku ,a wiec wiem ze wy***ki nie [...]

[...] przestepstwo nawet nie bedzie scigane z urzedu tylko na wniosek poszkodowanego a on jak znam zycie siedzi w domu i zaciska piesci ale nic nie zrobi bo bylo widac ze to dupa on wiedzial ze jak to przeczeka to juz edzie mial spokuj. Kilka lat temu odpowiedzieli by za napasc zuchwala dzis grozi im tylko pobicie i to w zasadzie tylko 2 z nich i [...]

Dupa fajna na pierwszej stronie to sie dziwisz?

a dupa tam. Wczoraj ryba, dziś ryba. No nie mogę już

[...] TOTALA W TYCH RZECZACH, BO RACZEJ SLABY W TE SPRAWY JESTEM XD I traktor nie pisalem tutaj jakis skarg zazalen, tylko kontrolne zebym bledow nie robil, jak narazie idzie dobrze, ale na MC skonczyly mi sie odwazniki xD i dupa chyba wiecej powtorzen bd robil bo co mam zrobic?? kasy nie mam Zmieniony przez - fizykolek w dniu 2012-06-23 20:43:20

z mojego punktu widzenia, sztanga prowadzona za daleko od ciała, w ostatnich powtórzeniach to jak byś robił martwy na prostych nogach }:-( schodź trochę niżej dupą no i trzymaj pozycje i plecy proste :) a i nie odbijaj sztangi od ziemi to zobaczysz różnice %-)

sam juz nie wiem;-) jedni mowia, ze ma drudzy, ze nie, sporo bylo wersji chyba 3, opisy sa stare i teraz dupa blada:-)

teraz wystarczy sie wybrac w okolice tego kotlesia i zapytac pierwszego lepszego szczyla kto ma saa i ......... uuuuuuuuuuuu dupa zbita

[...] http://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji%2Flink_do_TWO_str.263-t564669-s284.html oby ci dupa pękła w tym sczytnie TNT90KG- http://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji%2Flink_do_TWO_str.263-t564669-s210.html [...]

i dupa :D

Włosy nie włosy, dupa na twarzy zawsze pozostanie. Teraz Hendricks ze swoją brodą a'la rendneck z alabamy z 1899 roku. Oby usadził FIsza